Citrom gyömbérrel: a legjobb ital a has, a nyak, a karok, a hát és a combok zsírégetésére!A fogyáshoz elengedhetetlen a lehető legtermészetesebb és a lehető legfeldolgozatlanabb, GMO-k, növényvédő szerek és adalékanyagok nélküli étrend betartása. Szintén tanácsos kerülni a nassolást mindenféleképpen, előnyben részesítve a valódi, egészséges, friss gyümölcsből és zöldségből készült ételeket.A diéta teljessé tételéhez pedig semmi más, mint a friss gyümölcslevek, turmixok és növényi alapú italok, például a gyömbér, amelyek elősegítik a fogyást.Gyömbér, kiváló karcsúsító szövetségesAz indiai KS Rangasamy College of Arts & Science tanulmánya szerint a gingerol, a gyömbérben jelenlévő vegyület napi adagolása elhízott patkányoknak lehetővé tette súlyuk és vércukorszintjük csökkenését.Hozzávalók a két gyömbéres italhoz:1 liter vizet1 darab friss gyömbér, körülbelül 5 centiméter hosszú,1 összenyomvacitrom 2 evőkanál mézA gyömbér infúzió elkészítése:

Öntsük a vizet egy serpenyőbe, és forraljuk felA gyömbért lereszeljük és a vízhez adjukHagyja lassú tűzön párolódni körülbelül 5 percigSzűrje le az infúziót egy szűrőn vagy egy kávészűrőn, majd adja hozzá a citromlevet és a mézet.Gyömbéres víz elkészítése:A gyömbért reszeljük le, vagy jobb esetben tegyük át egy gyümölcscentrifugán.Egy kancsóban keverjük össze a vizet, a reszelt vagy levett gyömbért, a citromlevet és a mézet, majd tegyük be mindent a hűtőbe.És készen is van a citromos és gyömbéres méregtelenítő italod.Még csak méregtelenítő italt sem kell vásárolni a gyógyszertárban! Ezzel az egészséges és könnyű itallal könnyedebbnek és tónusosabbnak fogod érezni magad.Meglátod, finom… és gazdaságos! Ízlés szerint melegen vagy hűtve tálaljuk.Az ideális, ha reggel éhgyomorra inni. De egész nap jót fog tenni. Ha pedig meleg van, öröm hidegen kortyolgatni, hogy oltsa a szomját.Ne felejtsd el, hogy nagyon fontos a hidratálás, főleg a nagy melegben!