Narancssárga desszert 3 hozzávaló és 5 perc: csak 95 kalória!

A hozzávalók

Szüksége lesz: 600 milliliter narancslé (5 vagy 6 nagy narancs); 65 gramm kukoricakeményítő (kukoricaliszt); két-három evőkanál mézet (de a narancs édességét figyelembe kell venni).

Köretnek (ha akarod) 10 gramm dehidratált kókuszt használhatunk.

Az előkészület

Kezdje azzal, hogy egy nagy üveg sütőedényt (kb. 25 x 15 centiméteres) kenjen meg olívaolajjal, majd tegye félre későbbre.

Ha ez megtörtént, szűrjük le a narancslevet egy kis serpenyőbe egy meglehetősen keskeny hálós szűrő segítségével, majd adjuk hozzá a mézet és keverjük össze egy kanállal.

A méz után adjuk hozzá a kukoricakeményítőt, majd kézi habverővel keverjük össze az egészet, és tegyük át a serpenyőt a tűzhelyre, közepes lángon sűrítsük be a tartalmát.

Ha ez megtörtént, az így kapott keveréket a fent említett tepsibe (vagy ha úgy tetszik formába) öntjük, amelyet az elején kikentünk: kisimítjuk, körülbelül tíz percig hűlni hagyjuk, majd lefedjük. néhány fóliát, és hagyjuk hűlni két-három órát.

Három óra elteltével finoman távolítsuk el a torta széleit a formából, és fordítsuk vágódeszkára, majd kockákra vághatjuk és kókuszreszelékkel díszíthetjük.

Jó étvágyat!

Elkészítési idő: 5 perc
Főzési idő: 5 perc
Pihenési idő: 2-3 óra
Teljes idő: Kb. 3 óra
Adagok: Hat
kalória: 95 szeletenként