Növényi palacsinta készítése Ízletes, egészségesebb és változatos recept!

Mindannyian ismerjük a palacsintát, amit a legjobban megtölthetünk. Ezúttal az egyik zöldségből készült változatát mutatjuk meg.

Bár a palacsinta töltelékkel készül, a receptben szereplő zöldségmennyiség miatt nem igényli. Rajtad múlik, hogy megtöltöd-e azzal, amit a legjobban szeretsz, vagy élvezed-e bármi nélkül.

Körülbelül 6 palacsintára vonatkozik a mennyiség, amit adok, ha többre vágyik, minden hozzávalóból tehet bele egy keveset, vagy egy másik plusz zöldséget.

Ezekhez a zöldséges palacsintákhoz a következőkre lesz szüksége:

Hozzávalók

  • 2 tojás
  • 1 evőkanál. cukorból
  • 1 tk. finom sóból
  • 10 gr. a sütőporból
  • 300 ml. Tej ( szobahőmérsékleten )
  • 300 ml vizet
  • 650 gr. 0000 liszt (vagy körülbelül 3,5 csésze)
  • 1 piros kaliforniai paprika
  • 3 zöld kaliforniai paprika
  • egy marék petrezselymet
  • 2 zöldhagyma
  • 1 hagyma
  • 1 Pápa
  • 150 gr. Reszelt sajt (bármilyen, amit a legjobban szeretsz)

Készítmény

1- Kezdésnek egy tálban összekeverjük a tojást, a cukrot, a sót és az élesztőt.

2- Keverés közben apránként beleöntjük a tejet, majd a vizet.

3- Majd szintén apránként és a keverés megállása nélkül hozzáadjuk a lisztet. Az állagnak egyszerre kell félfolyékonynak és krémesnek lennie.

4- Végül a tálat letakarjuk műanyag fóliával és kb 40 percig pihentetjük.

5- Közben feldarabolhatjuk azokat a zöldségeket, amelyek a palacsinta része lesz.

6- Az összes zöldséget megmossuk, a kaliforniai paprikát kettévágjuk, a magját és a fehér részét is eltávolítjuk. Ezután egyszerűen felaprítjuk a kaliforniai paprikát, a petrezselymet, a zöldhagymát, a burgonyát és a hagymát.

7- Idővel a tésztához adjuk a zöldségeket, és fakanállal jól összekeverjük.

8- Végül hozzáadjuk a reszelt sajtot, kicsit még keverjük és egy pillanatra félretesszük.

9- Egy serpenyőbe teszünk néhány csepp olajat, és minimálisra melegítjük. Amikor nagyon forró, jó adagot öntünk a készítményből.

10- Ha az alsó oldala jól megpirult, megfordítjuk, és megvárjuk, míg a másik oldala megsül.

És ennyi, most élvezhetjük ezeket a finom zöldséges palacsintákat!

Leave a Comment